جنين القمح وجبة مشبعة :
إن جنين القمح يحتوى على 18% ألياف لذافإن شرب الماء بعد تناول جنين القمح يعطى إحساسا بالامتلاء ولذلك فان تناول ملعقةكبيرة قبل الأكل ب 10 دقائق مع كوب ماء يعطى أحساسا بالامتلاء .
جنين القمحيقلل امتصاص الجلوكوز والدهون:
بما أنه يحتوى على نسبة كبيرة من الألياف فإنهيعمل على امتصاص الجلوكوز ويحول الألياف إلى مركبات نافعة في القولون لتعالجالإمساك .
جنين القمح يساعد على احتراق الدهون:
حيث يحتوى على المنشطاتالكبدية مثل الاينزتول ومجموعة فيتامين (ب) المركب التي تجعل الكبد في صورة طيبة -
جنين القمح يحتوى على كل القيم الغذائية:
فهو يحتوى على البروتيناتوالفيتامينات وقليل من الكربوهيدرات والأحماض الدهنية . فهو يساعد على التخلص منتراكم الدهون في الجسم لاحتوائه على حمض اللينوليك .
جنين القمح يخفضالكولسترول :
يحتوى على حمض اللينوليك الذي له تأثير جيد في تخفيض كولسترولالجسم .
جنين القمح يساعد على إنتاج مركبات مضادة للسرطان :
حيث أن تمثيلالجلكتومنان في الأمعاء بواسطة بكتريا الأمعاء والقولون يولد مركبات ذات تأثيرللإصابة بالسرطان. ولذالك فأن جنين القمح يحتوى على نسبة كبيرة من هذه المقاوماتالكيميائية ومضادات الأكسدة مثل البيتاكارتين والتوكوفرول وحمض الاسكوربيك.
جنين القمح وأمراض القلب :
أكدت أبحاث مستشفى نورثيك وجامعة بوسطن ان كميةضئيلة من فيتامين (b) أو التوكوفيرول تحد من إصابات الذبحة الصدرية.
جنين القمحوأمراض الكبد:
نظرا لاحتواء جنين القمح على كل احتياجات الكبد في صورة طبيعيةفأنة يحمى الكبد من التحولات السرطانية لذا يعتبر جنين القمح هام جدا لمرضى الكبدالفيروسي والالتهابات الكبدية وتدهن الكبد.
جنين القمح للرياضيين :
منشط فوقمستوى التحليلات لأنه طبيعي، تناول 6 ملاعق كبيرة لكي تحصل على القوة – الرشاقة – النشاط ولا يوجد أعراض جانبية .
جنين القمح وهشاشة العظام :
جنين القمحيعتبر إضافة ممتازة للوقاية وعلاج هشاشة العظام فمن المعروف أن الكالسيوم كي يمتصجيدا لابد من توافر وسط حمضي مع تواجد بروتين وكذلك فيتامين (ج) يعتبر عنصرا هاماللامتصاص فإذا توفرت وجبة من الزبادي مضافا إليها جنين القمح يوميا هذا يعنى أنناحصلنا على كالسيوم الزبادي وكذا كالسيوم جنين القمح وكذالك بروتين الزبادي وبروتينجنين القمح.
طريقة استعمال جنين القمح:
ملعقة كبيرة قبل الأكل 3مرات يوميا مع نظام غذائي متوازن أو إضافة 2 ملعقة كبيرة على كوب الزبادي صباحاومساء يعتبر غذاء كامل واقيا من مشاكل السكر والضغط والكولسترول ومشاكلالكبد
أطلق القدماء عليه زيت الحياة لما له من فوائد جمه تجعل الحياة حيويةفهو مصدر جيد لفيتامين ه
وأغلب فيتامينات ب وعديد من المعادن النادرة ويكفيإن نعلم أنه من ألف كيلو جرام من القمح نحصل
على خمسة كيلو جرام جنين قمح
وخلاصة فوائده :
يعطي الجسم الطاقة الللازمة للحفاظ على النشاطوالقدرة على تحمل الجهد
يقوي جهاز المناعة خاصة الأشخاص شديدي التأثربالعوامل الخارجية
يزيد الإخصاب عند النساء ويساعد على تثبيت الجنين خاصةفي فترة الحمل الأولى
يرفع القوة الجنسية عند الرجال) الإخصاب،الإنتصاب،الرغبة (
يساعد في تعديل الكليسترول في الجسم
مُغذي ومعدىء للأعصاب ويساعد على التخلص من القلق وسوء المزاج
يساعدمرضى السكر في تحسين الرؤية ( يغذي شرايين العين(
يساعد على التخلص منالجراثيم التي تنتقل بالإحتكاك الجنسي
يساعد على إلتئام الجروح وشفاءالحروق من الدرجة الثالث
يساعد على الشفاء من القرحة المعدية
مقاومة الجسم للعوامل البيئية السيئة
لمرضى القلب وتصلبالشرايين
تحياتي
