اهميه وجبه الافطار

أهمية وجبة الافطار ..
نبدا ..
هذي الوجبة الخفيفة يمكن ان تساعدنا في منع الجلطات الدموية
والسكتة القلبية المؤدية الى الوفاه المفاجئة النصيحة هي عدم اهمال الافطار ان اللذين يهملون الافطار دائما {{ دخلنا في حصة اللغة العربية }} عليهم ان يتوقفوا عن هذه العادة البحوث الحديثة تؤكد ان
من اسوأ الممارسات إهمال وجبة الافطار وهي اهم وجبة لان تواتر السكتات القلبية والجلطات المؤدية الى الوفاة المفاجئة تكون بين
الساعة 6 صباحا حتى الظهر وأعلى نسبة لها تكون بين 8 _ 10 صباحا ان ما توصل اليه هذا التقرير ان اكثر حالات الموت المفاجئ {{ بعيد الشرعنكم}} تكون في اللصباح الباكر فاذا كانت ممن يهملون وجبة الافطارفمن المهم تغير هذه العادة فورا والبدء في تناول وجبة مثل الحبوب الشوفان المجروش او النخالة مع ستة او انصاف من عصير العنب او البرتقال او حتى قطعة فاكهه وهكذا سوف تمنع نشاط التصاق الصفائح الدموية ببعض وتراكمها وبذلك يتم منع تكون جلطات الدم والتى قد تؤدي الى نشوء السكتات والجلطات لا سمح الله ....

جامد جدا بس يا ترى مفيش وجة كده مع الموضوع
شكرا يا بوكى

» حكم الافطار في نهار رمضان